Bespreek mentale veerkracht met je team

Onder veerkracht worden de mogelijkheden en vaardigheden verstaan die iemand heeft om met de gegeven werkdruk gezond te kunnen omgaan. Onze veerkracht wordt voor een deel bepaald door onze individuele factoren en door omgevingsfactoren.

Probeer dit initiatief uit als je…

• De mentale veerkracht van je team wilt verhogen
• Wilt stilstaan bij je eigen mentale veerkracht
• Een evenwicht wilt zoeken tussen draagkracht en draaglast

Hoe ga je aan de slag?

Maak het onderwerp bespreekbaar in het teamoverleg dat je bij voorkeur regelmatig organiseert. Niet alleen formele momenten zijn belangrijk, zet ook in op informele momenten.

1. Actief luisteren naar elkaar is belangrijk. Laat iedereen ventileren, luister hierbij zonder oordeel. Geef pas advies als de teamleden hier achter vragen.

2. Breng de huidige situatie in kaart. Bekijk samen met je team een mini-risicoanalyse: Arbeidsinhoud: aard en niveau van het werk (taakstructuur, autonomie, samenwerking en kwalificatievereisten)
   Arbeidsverhoudingen: het omgaan van medewerkers onderling op en buiten de werkvloer
   Arbeidsvoorwaarden: loonafspraken, premies, extralegale voordelen, werktijden,…
   Arbeidsomstandigheden: fysieke omstandigheden
   Arbeidsorganisatie: organisatiestructuur, managementstijl en bedrijfsbeleid

Kijk daarbij naar waar je team energie van krijgt en wat veel energie vraagt. Zoek samen naar oplossingen, kijk naar wat het team nodig heeft.

3. Wat werkt er goed ondanks de huidige situatie waarin het woonzorgcentrum zich bevindt? Vier deze successen ook en geef indien gepast op regelmatige tijdstippen complimenten.

4. Stel een actieplan op en voer dit uit. Kies actiepunten die maandelijks besproken en opgevolgd worden op de teamvergadering. Zorg hierbij ook voor persoonlijke opvolging indien dit gewenst is.

Tip van de auteur

Neem dit niet op tijdens het multidisciplinair overleg of bewonersvergadering. Deze momenten dienen voor opvolging van de bewoners. Neem voldoende tijd voor het teamoverleg en vraag ondersteuning van anderen afdelingen. Zo is er continuïteit en kan elk teamlid deelnemen.

De website Fit in je hoofd is ontwikkeld door het Vlaams Instituut Gezond Leven tijdens de huidige crisis. Je kan een eigen profiel aanmaken waarbij je dan je eigen veerkracht kan testen, je kan hier ook oefeningen maken om je eigen veerkracht te vergroten. Dit zou ook kunnen meegeven worden als huiswerkopdracht voor het personeel of trek hier tijd voor uit op de werkvloer.